cEMENTERIO

jueves, 2 de mayo de 2013

¿ERES O TE HACES?

¿Sabes lo que realmente es un rockero? ¿Todos los rockeros son iguales? ¿Todos lo que lucen como rockeros lo son realmente? ¿Ser rockero por convicción o por conveniencia?

Tal vez estas preguntas nos hayan hecho reflexionar un poco acerca de lo que pensamos de aquéllos que gustan de escuchar la música rock (rockeros) o quizá no hayan provocado nada y sólo son palabras huecas que carecen de sentido porque este género nos es indiferente, lo cierto es, que es uno de los géneros con mayor relevancia  e impacto en nuestra sociedad, por lo que saber un poco más acerca de  éste y sus escuchas nos aclararán la forma en que los percibimos y cómo son en realidad.

La mayoría de nosotros tenemos una idea básica de lo que es un rockero debido al estereotipo –conjunto de creencias mantenidas por un individuo en relación con un grupo social (Tajfel, 1981)- que tenemos de ellos dentro de la sociedad, atribuyéndole ciertas características específicas para identificarlo como su forma de vestir, de pensar y su estilo de vida; pero en realidad el estereotipo que tenemos está basado en el consenso acerca de ellos (cabello largo, visten de negro y de cuero, tienen perforaciones, son drogadictos, etc.) Es un estereotipo bastante rígido que surgió de los ideales que adquirimos de cierta época, del consenso social e incluso de ideas adoptadas de manera sociocultural (familia, escuela, grupo de pares, etc.) 

Desde la época del surgimiento de este género hasta nuestros días ha evolucionado, por tanto han surgido muchos subgéneros como el Rock Alternativo, Indie, Punk, entre otros. Ahora bien, no sólo el Rock en su forma Clásica, Rock n Roll, ha evolucionado sino también su estereotipo a sufrido una serie de modificaciones puesto que no es el mismo  del rockero de los 60’s que el rockero de nuestros días aunque desafortunadamente muchas personas siguen manteniendo el rígido estereotipo del rockero como una persona drogadicta y satánica; sabemos que es difícil cambiar el estereotipo de cierto grupo social pero las cosas han ido transformándose  y aquí te podremos a ayudar a ilustrarte a cerca de cómo es un rockero realmente para que tú puedas decidir de manera más eficiente, si mantienes tu clásico estereotipo del  rockero o lo cambias.

Existe una gran cantidad de prejuicios acerca del rock y de aquellos que gustan y aprecian de esta música, desde el punto de vista de la sociedad en general (exogrupo) acerca de este género y sus seguidores, tachándolos como personas agresivas, sucias, desorganizadas, satánicas, etc. Todo esto en relación con un consenso social erróneo ya que la realidad resulta ser muy diferente en la mayoría de los casos, donde la autoestima juega el papel quizá más importante para que cada persona decida ser, pertenecer o parecer rockero, pues con

base a ésta se determina qué género escuchar, hacia cuál inclinarse, y con ello poder conformar hasta cierto grado su personalidad, dejando claro que el ser rockero no significa que cumpla específicamente con esas características impuestas e identificables por la sociedad, es decir, desconfirmando todo lo que se dice o piensa de aquellos escuchas. La autoestima y la personalidad la podemos vincular con la música porque ésta última es un  medio que nos sirve para comunicar, siendo así, cada persona refleja lo que es o cómo es y no precisamente de forma verbal.
Lo anterior con base al estudio de Adrian North acerca de la relación que tienen estos dos elementos con la música. Su investigación nos arroja que el gusto musical de un individuo podría decir que:

·Aficionados al Indie, son personas con baja autoestima, poco trabajadores, pero son       creativos.

·Los fans de metales pesados son muy creativos, pero no muy trabajadores.

·Los fans del Rock n Roll, suelen tener una autoestima muy alta, son muy creativos, trabajadores, en paz con ellos mismos, pero poco amables y generosos. 






Referencias:

North, A. C. and Hargreaves, D. J. (2008). The social and applied psychology of music. Oxford: Oxford University Press.

North, A. C., Desborough, L., and Skarstein, L. (2005). Musical preference, deviance, and attitudes towards celebrities. Personality and Individual Differences, 38, 1903-1914

Integrantes:
Alonzo Herrera Carla J.
Carmona Hernández Sebastian D.
Monroy Absalón Indira
Tlacuilo Carbajal Juan C.

Sebastian Daniel Carmona Hernandez


Vivir Riendo



Todos los seres humanos, sin excepción alguna, tenemos derecho a sentirnos  dichosos y alegres, sin embargo, con frecuencia, le asignamos un significado negativo a las situaciones adversas que se nos presentan en la vida, reaccionando en consecuencia con enojo, tristeza, desilusión, depresión o con cualquier otra actitud negativa.
Es aquí en donde la risa,  nuestra risa, representa la posibilidad de alcanzar un estado de alegría permanente sin motivo alguno. Es una hermosa puerta que se abre y nos permite descubrir nuestras cualidades, nuestra luz, nuestra energía, nuestro potencial ilimitado, nuestra fuerza interior, nuestra creatividad, nuestra belleza, nuestra espontaneidad,…..
Conocer otra forma distinta de la sanación física y emocional, de un modo divertido en el cual, nosotros mismos podamos emplear nuestra libertad por medio de la risa.
Es por eso que este tema nos ha llamado la atención; las personas nos han creado una idea que debe dolerte y debes llorar para encontrar la sanación, pero, ¿acaso la sanación es solo llorar? Por medio de la risa podemos encontrar beneficios para nuestra salud. Además, es mejor reír que estar enojado no creen?


Surge a partir de la premisa de que todo el mundo puede reír sin necesidad de chistes, de humor o de comedia, ni de la utilización de substancias tóxicas o ajenas a nuestro organismo. 

Fue introducido por el Dr. Madan Kataria, un médico de la India, quién en el año 1995 escribía un artículo titulado: “La Risa: La Mejor Medicina”. Inspirado en los hallazgos acerca del poder curativo de la risa, así como de la respiración.
El nombre de Yoga de la Risa deriva de la combinación de ejercicios de respiración del Yoga  con ejercicios de risa y se fundamenta en el hecho científico en el cual, ya sea que riamos de verdad o que simplemente simulemos reír, nuestro cuerpo no reconoce la diferencia entre la risa real o la risa simulada, obteniendo así los beneficios fisiológicos, bioquímicos y psicológicos, gracias a la secreción  por parte del cerebro de endorfinas y otros químicos “del bienestar” durante el acto de reír.            
Actualmente, el 70% de las enfermedades en el mundo, tales como: presión arterial alta, males cardíacos, ansiedad, depresión, gripas, migraña, úlceras, insomnio, alergias, asma, enfermedades estomacales, e incluso el cáncer, están relacionadas con el estrés. Sin olvidar uno de sus efectos más importantes: favorecer la secreción de endorfinas que actúan como analgésico natural.
Nos brinda una mejor perspectiva de la vida, permitiéndonos afrontar los retos y dificultades con una mejor actitud.
Mejora la capacidad respiratoria y fortalece nuestro sistema inmunológico, gracias al aumento en el suministro de oxígeno a todas las células del organismo.
Controla la hipertensión arterial, mediante la reducción de cortisol, la hormona del estrés.
Favorece la producción de endorfinas, cuya función también es combatir el dolor.
Es un antídoto contra la depresión y las enfermedades psicosomáticas, debido a que libera serotoninas, hormonas naturales que actúan como antidepresivo.
Nos ubica intensamente en el presente, es decir en el aquí y en el ahora, lo cual rompe con el círculo vicioso de conectarnos con el pasado, el cual no podemos cambiar, y con  el futuro, el cual no podemos controlar.
Suaviza las emociones más dolorosas, tales como el miedo, el enojo, la tristeza y el aburrimiento.
Aumenta nuestras habilidades sociales y facilita la comunicación, lo cual mejora nuestra autoestima.
Nos permite romper nuestros bloqueos e inhibiciones.
Disminuye nuestra tendencia a la crítica y al juicio hacia las personas que nos rodean.
Disminuye nuestros niveles de ansiedad y nos hace sentir más seguros.
Es también una oportunidad  para sentir la vida tal cual es y para aceptarnos tal y como somos, y no como creemos que deberíamos ser. Es una invitación  a jugar y a compartir, y a vivir el aquí y el ahora, que es el momento más presente, en el que  no nos detenemos a pensar ni a juzgar, ya que cuando reímos, nos encontramos en un estado total de meditación.
Después de una sesión de Yoga de la Risa, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos.


Las personas nos han vendido la idea de reír por algún chiste, porque nos pasa algo gracioso: no solamente se debe de reír por estos motivos, sino, se debe de reír para nosotros mismos.
Yoga de la risa es un proceso terapéutico que te libera  del estrés, te mantiene activo y además mejora tus elaciones  humanas. A través de este proceso puedes entrar en contacto con tu cuerpo y lo mejor es que te causa una risa natural; también no se cierra para un solo grupo de personas, sino, que está abierta a personas en general (niños, adultos, personas de la tercera edad)
Reír de manera natural puede ser más divertido que el reír de manera forzada.
¡La Elección es Tuya!
¡Dile Sí  a la Vida y a la Alegría!    ¡Dile Sí a la Risa !
Decir SI es un acto de coraje y optimismo que te permite compartir el control.
Es una forma de sentirte feliz y hacer feliz  a tus seres cercanos  y a tu vecino.
El SI  Expande Nuestro Ser, Expande Nuestro Universo.
Acepta todas las ofrendas de la vida.


Bibliografia:
Dr. Madan, Kataria. (1999). Yoga de la Risa, Reír sin razón  Mumbai: Madhuri Internationa

Yoga de la Risa  Corinne Cosseron y Linda Leclerc, Prefacio Dr. Madan Kataria, Guy Tredaniel Edition, 2011

Integrantes:
Lucia Jannet Benítez Sánchez.
Rocío Bautista Huerta